À ces femmes qui veulent seulement se « raffermir »...
« Je voudrais seulement me tonifier, je ne veux pas trop prendre de masse musculaire ». J’ai perdu le compte du nombre de fois que des...
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Catherine Lepage Dt.P. M.Sc.(c)
7 sept. 20162 min de lecture
6 raisons pourquoi rencontrer une ou un nutritionniste
En tant que nutritionniste, l’une des questions qu’on me pose fréquemment est pour quelle raison les gens devraient rencontrer une ou un...
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Catherine Lepage Dt.P. M.Sc.(c)
18 mai 20162 min de lecture
Le mythe de la diète parfaite
(l'article original est publié sur le site Vitamine Ta Vie) De nos jours, tout le monde semble être à la recherche de la diète parfaite,...
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Catherine Lepage Dt.P. M.Sc.(c)
6 févr. 20165 min de lecture
Démystifions la poudre de protéines (ou whey)
Shake de protéines, Whey, poudre de protéines, isolat, protéine de lactorésum… possiblement que vous avez déjà entendu certains de ces...
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